艾兄有沒有實施燈光生理時鐘調整大法
孩子如果可以一覺到天亮
那就會輕鬆很多
我們家都是在小朋友半夜沒有哭以前
就一瓶牛奶送上去
好像1歲多以後就可以一覺到天明了
經過兩個孩子的實際經驗
老大在燈光控制法之下
七個月一覺到天亮(晚上七點半睡到早上五點半)
老二更猛
五個月不到就可以七點半睡到早上五點半
而且我老媽訓練小朋友上廁所很有一套
小女兒一歲開始白天夜晚都可以不用包尿布
大女兒一歲兩個月也能成此目標
省了好多尿布錢
其實我家小子還算不錯了,
七個月時開始可以一覺到天亮,不過是從10點到早上5點,
不知見睛兄提到的燈光控制法訓練細節是如何?
剛搜尋了一下google沒找到相關訊息,想必是見睛兄獨家家傳秘訣,
不知可否透露一下以饗鄉親呢?