國際太空站上的太空人雖然有很多正事要幹 但過去的1年半裡，他們都忙著換燈泡

[peter]

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可調式LED燈具有3種照明模式：第一種模式就像正午陽光，含有較多藍光，也是最適合工作的照明模式；第二種模式類似傍晚夕陽，藍光很少，卻含有大量紅光，適合準備入眠；第三種模式則是亮度特高，藍光成分最多，是專門用於緊急狀況，須要太空人迅速行動，上緊發條的時候。

整個換燈計畫耗資1100萬美元，所費不貲，但對改善太空人睡眠品質來說，卻是必要的投資。地球上的人早已習慣日出日落，每天24小時的睡眠循環；但到了太空站上，卻是每90分鐘就會歷經一次太陽起落，一天有多達16次日出和16次日落。過去的調查就顯示太空人執勤時普遍有睡眠不足問題，一晚平均只睡6小時，而且很容易睡不安穩。