最新環台規劃
1. 08/07 長治-新營 110公里
台24-台1（屏東）-台1（江山加油站往楠梓）-台1（岡山46k）-台1（路竹54k）-台1（台南南門路口70k）-台19（佳里92k）-台19（學甲98k）-台19（鹽水110k）-右轉台19甲（新營113k） 午餐台南 夜宿新營
2. 08/08 新營-鹿港 102公里
台19甲-台19（朴子20k）-台19（北港36k）-台19（元長45k）-元西路縣153左轉接台17（60k）-台17（大城73k）-台17（芳苑86k）-台61（鹿港102k） 午餐大城73k 夜宿鹿港
3. 08/09 清水-新竹 115公里
台61（鹿港）-台61（線西8k）-台61（龍井19k）-台61（梧棲25k）-台61（清水35k）-台61（大安40k）-台61（苑裡49k）-台1（通霄58k）-台1接台61（後龍75k）-台61（竹南90k）-台61（南寮106k）-右轉台68南寮竹東快速路（新竹115k）
午餐後龍75k 夜宿新竹
4. 08/10 新竹-中和 90公里
台1（楊梅26k）-台1（桃園45k）-台1過光啟高中右轉街中正路（板橋60k）-大觀路左轉-民族路-中山路-景平路-復興路（90k）中和 夜宿中和
5. 08/11 中和-蘇澳 96公里
台9（石碇21k）-台9（坪林37k）-台9（礁溪65k）-台9（宜蘭73k）-台9（羅東83k）-台9（蘇澳96k）午餐礁溪65k 夜宿蘇澳
6. 08/12 蘇澳-花蓮 100公里
台9（東澳15k）-（新澳隧道1160m）-台9（南澳25k）-台9（漢本隧道）-台9（和平隧道）-台9（和平53k）-台9（花蓮100k） 午餐和平 夜宿花蓮
7. 08/13 花蓮-光復 127公里
台9（瑞穗65k）-台9（玉里87）-台9（富里110k）台9（關山127k）午餐玉里 夜宿關山
8. 08/14 關山-大武 106公里
台9（鹿野17k）-台9（台東40k）-台9（知本58k）-台9（太麻里68k）台9（金崙95k）-台9（大武106k）
午餐太麻里68k 夜宿大武
9. 08/15 大武-長治 112公里
台9（達仁5k）-台9（楓港40k）-台17（枋山49）-台17（加祿58k）-台17（水底寮62k）-沿山公路（來義83k）-沿山公路（佳平90k）-沿山公路（佳義98k）-沿山公路（涼山103k）-縣187-屏26（繁華109k）-復華街-溫暖的家112k
午餐楓港40k 夜宿溫暖的家
10. 08/16 行程預備日
我的行動 0920877955 每天中午（用餐及休息時間）、晚上7-9點會開機
各位鄉親若欲聯絡 請利用此時段
若能遇見我 可以幫我補給冰的運動飲料（小罐的寶特瓶兩瓶就好）含有香蕉一條（預防抽筋）
（我先開口免得各位傷腦筋到底要為我準備啥東西
）
其他的就不用了 先謝謝各位了
雖然預定行程如此
但是我會依照體力、天氣、光線隨時做調整
我目前需要的是體力、耐力和毅力
以及滿滿的祝福
只剩三天就要出發
今天練習的量已經提升到2.5小時騎60k（含緩坡道）
這兩天會調到5小時100k
已將開始慢慢體會人車一體的感受了
